Ligamenti su, inače, čvrsto vezivno tkivo, čija je osnovna funkcija povezivanje kostiju i, zajedno sa zglobnom vezivnom ovojnicom čine zglob (zglobnu kapsulu). Vrlo su čvrsti i relativno neelastični, neophodni za normalno funkcioniranje zglobova, naročito koljena, gdje su susjedne zglobne površine skoro ravne (koljeno nema klasičnu zglobnu čašicu i jabučicu, poput većine ostalih zglobova, ali zato ima, osim “klasičnih”, lateralnih ligamenata i “unutrašnje”, tzv. križne ligamente).

Općenito govoreći, astma ne bi trebala predstavljati problem u vašem bavljenju jedrenjem. Kod astme je, dapače, preporučljivo bavljenje sportom jer sport, dokazano, pomaže razvoju dišnih putova.