Prva pomoć na brodu, u suštini, se ne razlikuje od pomoći bilo gdje, jedina razlika je mjesto radnje, dakle brod, koje vam prilično odmaže u pružanju pomoći.

Spavanje, odnosno nedostatak spavanja, je veliki problem, koji naročito dolazi do izražaja na brodu, gdje su ipak živci malo tanji i lakše pucaju, nego “na kraju”.

Već sam u nekoliko navrata spomenuo da na brodu morate spremiti za sva četiri godišnja doba. Bilo bi dobro da poslušate prognozu par dana prije regate, iako vam ona nikad nije 100% sigurna.

Kao što smo već rekli, ozljede na brodu se ne razlikuju od drugih, “kopnenih”, problem je u “mjestu radnje”. Tri su stvari na koje je uvijek morate paziti: nemojte paničariti, nemojte naškoditi i zaustavite krvarenje. Ako napravite te tri stvari vi ste svoje napravili i onda vam je slijedeći korak da zovete pomoć.

Torba prve pomoći baš i nije na prvom mjestu kada razmišljate što vam sve treba na brodu, tako da bi ovdje spomenuo samo ono najnužnije što bi trebali imati uz sebe u svakom trenutku na brodu.

Postoje prilično velike razlike u uzrocima i mjestima ozljeda između „malih“ brodova, olimpijskih klasa, i „velikih“ brodova, krstaša.

To je, ukratko, trening koji je dobio ime po proprioceptorima, malim ‘osjetilnim strukturama’ koje se nalaze uglavnom u zglobovima (ima ih i u tetivama i mišićima), a koje su vrlo osjetljive na promjenu pritiska i napetosti, koje se dešavaju kod specifičnih, neobičnih pozicija dijelova tijela, te su zbog toga bitni u sprječavanju ozljeda.

Iz mog iskustva, iskreno, ja bih rekao da su ozljede kod jedrenja rjeđe nego u ostalim sportovima ( ovdje mislim na ozljede kod jedrenja na krstašima, ne na olimpijske klase) ali kad se dogode, onda su puno teže nego drugdje.

Regate krstaša u Hrvatskoj su vrlo, vrlo daleko od pravih sportskih regata kakve povremeno gledamo na TV-u. Izuzetak od toga su tek djelomično ACI match race i IMS regate koje se održavaju na Cresu. Sve ostalo kod nas spada u skupinu pašta-fažol regata, mada i one znaju biti iscrpljujuće.

Ozljede koje se dešavaju na brodu se ni formom ni sadržajem ne razlikuju od svih ostalih sportskih ozljeda, razlika je samo u načinu i mjestu nastanka ozljede i načinu i mjestu saniranja te ozljede.