Svi jedriličari znaju da su koljena i leđa dva najčešća “lokaliteta” boli u tom sportu. Što se koljena tiče, mislim da ona najviše stradavaju još kod Optimista, jednostavno zbog položaja u barci i vrste manevara, dolazi do nagnječenja koljena. Moje je osobno
mišljenje da svi ostali problemi koji se javljaju kod koljena jedriličara vuku korijen još od Optimista.
Kod ostalih klasa (jednosjeda, poput Lasera i Fina) problemi su izraženiji zbog takozvanog visenja. Naime, kod jedrenja u vjetar potrebno je barku što više izravnati i jedriličari “vise” s nje, te zbog toga trpe tetive svih zglobova noge, a naročito koljena i mislim da je u tome uzrok i vašeg problema.
ŠTO NAPRAVITI?
Preventivno, dobro razgibavanje i istezanje prije i poslije svakog treninga. Kurativno, ništa osim odmora (svaki pravi sportaš zna da je pravilan odmor neizostavan dio treninga).
iz knjige "Doktor na moru"
dr. Marin Krstulović
