To, naravno, ovisi o stupnju skolioze, ali, u pravilu, skolioza u vašim godinama je već „stabilizirana“ tako da ne bi smjelo biti problema ako se želite baviti jedrenjem, naravno, uz kontrolirane napore. Morate, naime, izbjegavati, ili barem ograničiti, sve artritičke promjene koje vam skolioza može uzrokovati (pogotovo kod većih napora).
Najvažnije vam je održavati kralježnicu elastičnom i mobilnom, a to će te postići redovitim i pravilnim istezanjem i razgibavanjem (što, naravno, preporučujem svim sportašima). Ne bi bilo zgoreg da se, prije početka bavljenja jedrenjem, javite nekom dobrom fizioterapeutu zbog izbjegavanja mogućih pogrešaka kod istezanja i razgibavanja.
iz knjige "Doktor na moru"
dr. Marin Krstulović
