Uzrok boli u ramenu najčešće su upale tetiva i zglobnih ovojnica tzv. rotatorne manžete ramena. Javljaju se u sportovima gdje je često podizanje ruku preko glave (npr. plivanje, tenis) ali, mogu se javiti i drugdje.
Osnovni simptomi su bol i smanjena pokretljivost u ramenu. Bol se na početku javlja kod pokreta ruke preko glave ali kasnije i kod drugih, običnih pokreta.
ŠTO NAPRAVITI?
Prvo, bilo bi dobro izbjegavati pokrete koji vam izazivaju bol, te na taj način odmarati tetive ramena (mirovanje tetiva je najbrži put u njihov oporavak).
Ukoliko je bol prejaka, od lijekova bi vam preporučio nesteroidne antireumatike (poput Voltarena).
iz knjige "Doktor na moru"
dr. Marin Krstulović
